ZESTAW 5 GUM OPOROWYCH DO ĆWICZEŃ TRENINGOWE
KOLORY GUM OPOROWYCH JAK NA ZDJĘCIU GŁÓWNYM !
Ekspander gumowy – skuteczne kształtowanie sylwetki
Zależy Ci nie tylko na budowaniu dobrej formy, ale też na modelowaniu sylwetki? Postaw na trening z ekspanderem gumowym!
- Sprawdzi się w treningach cardio jak i budowie niemal każdej partii mięśniowej
- Wzmacnia i zwiększa wytrzymałość mięśni
- Zapewnia równomierne, wysokiej jakości obciążenie
- Urozmaica plan treningowy
- Polecany przez fizjoterapeutów do rehabilitacji kontuzji
Poznaj możliwości ekspandera gumowego
- Gumy do ćwiczeń z uchwytami zastępują wiele urządzeń dostępnych na siłowni. Pozwalają wzmocnić niemalże wszystkie partie mięśni niezależnie od tego, gdzie jesteś.
- Ekspander gumowy wykonany jest z wytrzymałego lateksu w kształcie tuby, w połączeniu z materiałem TPE. W przeciwieństwie do hantli zapewnia napięcie mięśni w całym zakresie ruchu, dzięki temu obciążenie jest bardziej równomierne. Gumy oporowe z uchwytem bardzo dobrze stymulują wzrost tkanki kostnej i mięśniowej i mogą być świetnym urozmaiceniem podczas treningów. Są poręcznym narzędziem do budowania bicepsów, tricepsów, mięśni naramiennych, klatki piersiowej jak i dolnych partii ciała. Trening z wykorzystaniem tego narzędzia jest bezpieczny i skuteczny, często wykorzystywany jest nawet do rehabilitacji. Jednak należy pamiętać, że osoby cierpiące na zwyrodnienia, czy innego rodzaju problemy ortopedyczne, neurologiczne powinny zawsze skonsultować możliwość wykonywania ćwiczeń z lekarzem lub specjalistą zajmującym się rehabilitacją.
- Expander do ćwiczeń z powodzeniem można wykorzystywać jako alternatywa dla hantli czy innych urządzeń dostępnych na siłowni, jednak obciążenie będzie nieco mniejsze.
- Nasz expander do ćwiczeń ma 5 gum o różnym oporze, które możesz mocować na 3 różne sposoby. W zestawie znajdują się rączki, rzepy mocujące na nogi oraz uchwyt, który możesz swobodnie przymocować do drzwi. Uchwyty są powleczone pianką neoprenową, która pozwala na pewny chwyt oraz zabezpiecza przed powstawaniem odcisków i odparzeń na dłoniach. Gumy oraz uchwyty mocujące posiadają metalowe zaczepy, które gwarantują szybkość, stabilność oraz bezpieczeństwo połączeń.
- Podczas ćwiczeń stosuje się różnorodne techniki naciągania gum przy pomocy rąk i nóg – uchwyt trzymamy w dłoni lub zaczepiamy o stopę. Pamiętaj o rozgrzewce przed i rozciągnięciu mięśni po treningu! Można używać wszystkich gum lub jednej, w zależności od zaplanowanego ćwiczenia lub Twojego stopnia zaawansowania.
W zestawie:
- 5 x guma oporowa z haczykiem
- 2 x uchwyty ręczne z zaczepem
- 2 x uchwyt do nóg (regulacja na rzepy)
- 1 x uchwyt do drzwi
- 1 x worek
Specyfikacja poszczególnych gum:
- Czarna 4,5 kg
- Jasny turkus 7 kg
- Szary 9 kg
- Niebieska 11,5 kg
- Turkusowy 13,5 kg
